勉強に疲れた時のリフレッシュ方法 三人目!! | 東進ハイスクール向ヶ丘遊園校|神奈川県

ブログ

2017年 10月 3日 勉強に疲れた時のリフレッシュ方法 三人目!!

 

 

 

こんにちは!

だんだん気温が下がってきて、過ごしやすいですね~

 

 

誰でも一日中、勉強をしていれば疲れますよね。

でも、疲れたままずっと勉強し続けても効率が悪いだけです。

なので、今日は勉強で疲れた時のリフレッシュ方法について話していきたいと思います!☺

 

1、15分だけ睡眠をとる!

午前中から勉強を始めて、昼食を食べた後はとても眠くなりますよね。

私も受験生の時、その時間が眠くて仕方無かったです、、

受験まで残された時間はあとわずか、、寝ることは絶対にダメだと思っていました。

でも、ずっと睡魔と戦っているのは勉強ははかどらないし、効率がとても悪いです!

なので15分の睡眠を取ることをお勧

 

めします。

 

2、音楽を聴くこと

自分の大好きな音楽を休憩時間に聞いてみるのもお勧めです。

だんだん受験が近づいてくるにつれて、

周りも自分もピリピリモードになってくるので

好きな音楽を聴いてリフレッシュしてみてください!

 

 

私が受験期にしていたリフレッシュ方法を

 

紹介してみました!

皆さんも自分なりのリフレッシュ方法を見つけて、

勉強を効率的に進めてください(^^)!

 

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓全国統一高校生テスト↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

 

 

⇒⇒明日のブログは太田さんです!センタまで残り100日!!!!