オススメ気分転換方法! | 東進ハイスクール向ヶ丘遊園校|神奈川県

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2018年 7月 28日 オススメ気分転換方法!

こんにちは!

 

 

夏休みに入りましたが

 

勉強ははかどっていますか?

 

結構勉強できていますか?

 

 

一日中勉強しているのも

 

結構辛くなってきますよね…

 

 

私も正直夏休みや受験期直前は

 

辛かったです。

 

 

そんな時何をしていたか

 

どうやって気分転換していたか

 

紹介したいと思います!

 

 

集中力が切れてきたな~…

 

と思ってまずやってみて

 

一番有効だったことは

 

 

何も考えずに5分間目を閉じる

 

 

ことです!!

 

何も考えないって

 

意外と難しいのですが

 

疲れたなーとか

 

まだ1日長いなーとか

 

あれもこれもやらなきゃとこ

 

そういうのを全部忘れて

 

頭を

無!

っていう状態にすると

 

終わったらすっきりしています

 

ただ、机に伏せてしまうと

 

5分以上寝てしますこともあるので

 

そこだけ注意です(>_<)

 

 

あとは、違う形態の勉強にする

 

のもおすすめです!

 

例えば過去問を解いていて

 

疲れたな…ってなってしまったら

 

音読をする、

 

めっちゃ書いて暗記をする、

 

などです

 

 

気分転換は

 

人それぞれにあると思いますが

 

よかったら試してみて下さい!☺