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2018年 9月 26日 体調管理法
こんにちは
木下です
あんなに暑かった夏も終わり
涼しくなってきましたね
校舎にもマスクをしてくる生徒がちらほらいます
体調には気を付けてください
今回は自分が受験生だったころの経験をもとに
体調管理について話したいと思います
基礎的な勉強を終え
いよいよ志望校合格のための勉強に入ってきたと思います
なかなか模試で結果が出ず焦りを感じている人もいるでしょう
自分もそうでした
でも焦るあまり夜更かしして
睡眠時間を減らしてしまってはいけません
生活リズムが崩れると勉強もはかどらず成果も得られません
夜更かししたせいで疲労が蓄積し眠くなり
効率の低い勉強を続けるより
しっかり寝て残りの時間で集中して取り組む方が
何倍も効果を得られます
受験まで同じ生活リズムを保って
今後も頑張っていきましょう
次回は岩城さんです！
