勉強のモチベーションが上がらないときには~川口編~ | 東進ハイスクール向ヶ丘遊園校|神奈川県

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2020年 9月 3日 勉強のモチベーションが上がらないときには~川口編~

こんにちは!

担任助手3年の川口です。

今回は

モチベーションが上がらない時に

私がやっていること

を紹介します!

 

①体調を考える

②音楽を聴く

 

主にこの2つです。

順番に紹介します!

 

①体調を考える

私は自分の体調よりも、

やるべきことや時間の活用

を優先してしまいがちです。

なのでやる気がない時、

できるだけ体調を考えます。

例えば、

「昨日は学校行事があって

勉強できなかった。

だから今日は昨日の分まで頑張ろう」

と思うとします。

でも学校行事のおかげで

疲労は溜まっています。

だから今日頑張っても、

疲労や睡眠不足で

なかなかやる気がでない

かもしれません。

それに気が付いたら、

「疲労を回復することが最優先!

今日はそのあと、

出来ることをやろう。」

と考えます。

 

②音楽を聴く

賛否両論ありますが、

私はよく取り入れる方法です。

やり方は、

集中するまで音楽を聴く

とします。

ポイントは

集中するまで

です。

 

集中したら、聴くことを辞めます。

 

音楽を聴いていると

集中力が減ると言いますが

私もそれは実感します。

 

なので、

集中モードに入るための手段

として

音楽を聴くことをしています。

 

これらは

高校時代に受験勉強を

しているとき、

最近大学の課題を

やっているとき、など

様々な場面を通して発見した、

”自分に合う”方法です。

 

本当に人それぞれですし、

たくさんの方法があります。

 

みなさんも探してみて下さい!

 

明日は田中担任助手から、

部活と勉強の両立方法

についてです!

お楽しみにー!