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2014年 8月 19日 寝る子は育つよ
こんにちは＼(^o^)／井上瑶子です。
みなさん夏休みも後半戦ですね！！
遊園校は毎日朝７：００～頑張っております＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
今日は睡眠について自分の体験を踏まえてお話しします！
みなさん、毎日何時に寝ていますか？
部活をやっているときはくたくたで家に帰って
そのまま眠りに・・・って人が多いのではないでしょうか)^o^(
私もそうでした)^o^(
え？
って思った方はかなり鋭いです。
私は吹奏楽部でした（笑）
いや、吹奏楽部もなかなか体力使うんですよ！！！
と、まあ部活をやってくたくただった日々から
一気に受験勉強となるとがらりと生活が変わりますよね。
あれ、夜も意外と目が覚めてる！！これはいける！！
と、今までの分を取り返すために
夜中３時位まで勉強していたりしていませんか？
わたしの経験からすると
それよりもっと近道がありますよ(^o^)／
とりあえず日付が変わるまでに寝てみてください！
翌日のすっきり感が半端じゃないですよ(^.^)/~~~
そしてそのまま朝ごはんを食べて
歯を磨いて
音読してみてください！！
その後の勉強の質が明らかに変わっていくと思いますよ＼(^o^)／
実行するかしないかはあなた次第！！
後悔のない素敵な夏にしましょう(*^_^*)
