寝る子は育つよ | 東進ハイスクール向ヶ丘遊園校|神奈川県

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2014年 8月 19日 寝る子は育つよ

こんにちは\(^o^)/井上瑶子です。

 

みなさん夏休みも後半戦ですね!!

遊園校は毎日朝7:00~頑張っております\(゜ロ\)(/ロ゜)/

 

 

今日は睡眠について自分の体験を踏まえてお話しします!

 

 

みなさん、毎日何時に寝ていますか?

 

 

部活をやっているときはくたくたで家に帰って

そのまま眠りに・・・って人が多いのではないでしょうか)^o^(

 

私もそうでした)^o^(

 

 

 

え?

 

って思った方はかなり鋭いです。

私は吹奏楽部でした(笑)

 

いや、吹奏楽部もなかなか体力使うんですよ!!!

 

と、まあ部活をやってくたくただった日々から

一気に受験勉強となるとがらりと生活が変わりますよね。

 

あれ、夜も意外と目が覚めてる!!これはいける!!

 

と、今までの分を取り返すために

夜中3時位まで勉強していたりしていませんか?

 

わたしの経験からすると

それよりもっと近道がありますよ(^o^)/

 

とりあえず日付が変わるまでに寝てみてください!

 

翌日のすっきり感が半端じゃないですよ(^.^)/~~~

 

そしてそのまま朝ごはんを食べて

歯を磨いて

音読してみてください!!

 

その後の勉強の質が明らかに変わっていくと思いますよ\(^o^)/

 

実行するかしないかはあなた次第!!

 

 

後悔のない素敵な夏にしましょう(*^_^*)