心を元気にする方法!!! | 東進ハイスクール向ヶ丘遊園校|神奈川県

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2014年 11月 28日 心を元気にする方法!!!

 

 

こんばんは!!

岩佐です\(^o^)/!

 

寒くなってきたね・・・

 

みんな風邪ひいてない??

インフルエンザの予防接種は打った?

受験生は今の時期に打たなきゃ、

効果が出るのに少し時間がかかるから

本番に間に合わなくなっちゃうから注意ね!!!

 

そして、

そんな寒くなってきた11月・・・

 

立教は今日もきれいです!!

 

・・・もうすぐツタが枯れてしまう。

 

そんなことは置いといて、

 

 

今日はみんなに

心を元気にさせる方法

ご紹介します!(^^)!

 

 

その方法はすっごく簡単!!!

 

「笑顔」

「前」を向くこと!

 

です\(^o^)/!!

 

 

はぁ?

 

って思ったそこのあなた!!!

 

本当に大切なんだって!!

 

化学的にもそれは証明されてて、

笑顔を作ると、脳みそが勝手に

「楽しいんだ!!!」

って思ってくれちゃうんですね!!

 

そうすると、

ちょっと暗い気持ちになっていても、

元気になれます!

 

そして、

「前を向く」

のも同様で、

人間は辛い時、

自然と俯いてしまいます。

そして、気分はさらに暗く・・・。

という連鎖!!!

 

そういうときに、

「前を向ける」

人になってください!!

 

でも、

私的には

この2つの動作が効く本当の理由は、

科学的な要素とかではなく、

 

自分で現状を打破しようとする気持ち

があるかないか、だと思います。

 

「自己嫌悪」をしているのって

ぶっちゃけすごく楽ちんです。

(わたしも実際よくしちゃいます。笑)

 

けど、そうやって

「もうどうしていいかわからない・・・」

 

って思っている間は何も変わらないし

むしろずっとそんな暗い気持ちでいたら、

どんどん心までマイナス方向にいってしまうと思うんです。

 

そんなのもったいない!!!

 

 

落ち込んでいる時間も大切です。

けど、

みんなにとって

本当に大切なものは見えなくなっていませんか(^^)?

 

みんなはなんで

こんなに頑張っているんでしょうか?

 

応援しています\(^o^)/!!!