気分転換法!Part3 | 東進ハイスクール向ヶ丘遊園校|神奈川県

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2019年 6月 21日 気分転換法!Part3

 

こんにちは!担任助手の進藤です。

 

梅雨入りしたのにあまり雨降らないですね。

 

今回は気分転換法について

お話ししたいと思います!

 

集中力を保つことって簡単なようで

意外と難しいですよね。

 

平日だと学校終わりで疲れていたり、

休みの日でも一日中校舎にいて

ずっと集中力を保ち続けるのは

難しいと思います。

 

そこで私が受験生時代に実際やっていた

気分転換法をお伝えしたいと思います!

 

私が

「集中力切れてきたなあ~」

と思った時にまずやったことは

勉強する環境を変えることです。

 

これであっさりと

集中力が回復する時が

何度かありました。

 

東進には、

ホームクラス

自習室

音読室

と勉強できる部屋がたくさんあります!

 

なので環境を変えてみて

気持ちを一旦リセットして

勉強に臨むことがオススメです。

 

何よりも大事なのは

 

どうしたら自分が集中力が切れた時に

また集中できるようになるか

 

を探りながら勉強することです!

 

勉強している以上

集中力が切れてしまうのは

仕方がないことなので、

 

そうなった時に

 

どうすれば持ち直すことができるのか

 

を今から知っておくことは

今後にとても活きてきます。

 

私以外にも

佐藤さん、森島さんが

気分転換法を紹介して下さっているので

それも見て色々と試してみてください!

 

 

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