頭が良くなりたい!! | 東進ハイスクール向ヶ丘遊園校|神奈川県

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2015年 11月 5日 頭が良くなりたい!!

 

こんにちは(゜o゜)

アライです!

 

本日AM6:00に起きたところ

気温の寒さに衝撃をうけました。

今年も後2ヶ月、、、

がやってまいりましたね。(゜o゜)

 

 

本日のテーマは

『 復習 』です!!

 

記憶の定着のポイントは、

「忘れるころに覚えなおす」ことです。



エビングハウスの忘却曲線を利用した勉強の復習のタイミング

 

上の図は皆さんも一度は見たことがあると思います!

この規則にのっとって復習の周期を考えます。

最初の復習

その日の、もしくは次の日のが良いです☺

 

その次は1週間後、1ヵ月後、3ヵ月後というサイクルで復習すると

十分忘れない記憶になるそうです。


このサイクルのタイミングはあくまで一例なので、

自分に合ったタイミングを見つけて下さい!!!


というのも、忘れる速度は覚えたときの

インパクトや集中度などによって変わるそうです(^<^)


例えば、2回目の復習を1週間後にしたときに、

ほとんど覚えているようなときは、

次回から2回目の復習を2週間後にするなど、サイクルを少し伸ばしてもよいと思います。


しかし、もう一度繰り返すと

「忘れるころ」であって、

完全に忘れてしまったものは、

覚えなおしても最初のときと効果は変わらないみたいです。


もう一度一から覚えなおすのは

何かもったいない気分になります。

 

復習の大切さが伝われば幸いです(^_^)