リフレッシュ方法 | 東進ハイスクール向ヶ丘遊園校|神奈川県

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2019年 11月 21日 リフレッシュ方法

 

 

こんにちは!

2年の秋田です。

 

インフルエンザ

流行り始めてきましたね。

 

体調管理しっかりしていきましょう!

 

さて、今回は

リフレッシュ方法

についてのお話をしていこうと思います。

 

自分がよくやっていたのは

外の空気を吸う。

時限の合間の15分間寝る。

ぼーっとする。

といったところです。

 

自分は休憩に関しては

メリハリ

を特に大事にしていました。

 

休憩時間は

頭を空っぽにするように

意識することで、

on.offをはっきりさせていました。

 

効率よく勉強を進める為に

勉強時間で頭をフル回転させられるよう、

休憩時間は頭を休めることが

必要だと考えていたからです。

 

時間をしっかり測って、

時間になったら問答無用で

机に向かって勉強を始める。

この拘りを自分は大事にしていました。

 

スッキリした頭で勉強を進める為には

休憩時間の質

は必要不可欠になってくると思います。

 

是非、皆さんも

休憩時間の質を高めることに

こだわり抜いてみてください!

 

 

 

 

 

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